أقام قسم علوم الحياة في كلية العلوم بجامعة النهرين ندوة علمية بعنوان “الأسباب الرئيسية لنقص فيتامين D3 لدى النساء”، قدمتها المدرس الدكتور عذراء غازي عبد الرزاق، بحضور عدد كبير من الطلبة والأساتذة والمهتمين.
هدفت الندوة إلى تسليط الضوء على أهمية فيتامين D3 لصحة الجسم والتوعية بالأسباب التي تؤدي إلى نقصه لدى النساء، بالإضافة إلى تقديم حلول وطرق وقائية للحد من هذه المشكلة الصحية.
تضمنت الندوة التعريف بفيتامين D3 ودوره كعنصر أساسي في تعزيز صحة العظام والجهاز المناعي والوقاية من العديد من الأمراض. كما تناولت الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى نقص الفيتامين لدى النساء، ومنها قلة التعرض لأشعة الشمس والأنماط الغذائية غير المتوازنة وبعض الحالات الصحية التي تؤثر على امتصاص الفيتامين. اختتمت الندوة بمناقشة وسائل الوقاية من نقص فيتامين D3،
أكدت المحاضرة على أهمية التعرض المنتظم لأشعة الشمس، وتناول الأغذية الغنية بالفيتامين مثل الأسماك الدهنية وصفار البيض، والاستعانة بالمكملات الغذائية عند الحاجة، مع التشديد على ضرورة إجراء الفحوص الدورية لمراقبة مستويات الفيتامين وضمان تحقيق التوازن الصحي.
قسم الإعلام والاتصال الحكومي
رئاسة جامعة النهرين
The College of Science at Al-Nahrain University Organizes a Scientific Seminar on Vitamin D3 Deficiency in Women
The Department of Life Sciences at the College of Science, Al-Nahrain University, organized a scientific seminar titled “The Main Causes of Vitamin D3 Deficiency in Women.” The seminar was presented by Dr. Athraa Ghazi Abdul-Razzaq and was attended by a large number of students, faculty members, and interested participants.
The seminar aimed to shed light on the importance of Vitamin D3 for overall health, raise awareness about the causes of its deficiency in women, and provide solutions and preventive measures to address this health issue.
The seminar included an introduction to Vitamin D3, highlighting its essential role in enhancing bone health, strengthening the immune system, and preventing various diseases. It also discussed the main causes of Vitamin D3 deficiency in women, such as inadequate exposure to sunlight, unbalanced dietary habits, and certain health conditions that affect the absorption of the vitamin.
The seminar concluded with a discussion on preventive measures against Vitamin D3 deficiency. The presenter emphasized the importance of regular exposure to sunlight, consuming vitamin-rich foods such as fatty fish and egg yolks, and using dietary supplements when needed. She also stressed the significance of regular check-ups to monitor vitamin levels and maintain a healthy balance.
Department of Media and Government Communication
Al-Nahrain University Presidency